Vad är synephrine?

SynephrineSynephrine är ett populärt centralstimulerande ämne som används för viktminskning och ökad fettförbränning. Det jämförs ofta med efedrin eftersom ämnena ger samma effekt. Nästan allt synephrine som säljs har naturligt ursprung. Det utvinns ur skalet på pomerans, en citrusfrukt som också är känd som citrus aurantium (latin) och bitter orange (engelska).

Hur fungerar synephrine?
Övervikt och dålig form är oftast ett resultat av dåliga vanor. Nästan alltid är kosten och träningen det största problemet. Mat äter för mycket och för ofta samtidigt som man tränar för lite och för sällan. Orsakerna till det kan till exempel vara sötsug, ständig hunger, småätande, trötthet, stress och ingen ork eller motivation vid träning. Synephrinets effekt gör det lätt att ändra på de dåliga vanorna.

Vilken effekt ger synephrine?
Med rätt dosering är synephrine extremt aptitdämpande och uppiggande. Det ger dels en känsla av att man är väldigt mätt, och dels en känsla av att man har en massa energi. Ingen trötthet, ingen hunger, inget sötsug, ingen vilja att äta.

Vilken effekt har synephrine på träningen?
Synephrinets energikick gör att man orkar träna längre, tyngre och mer effektivt. Det känns av oavsett om man styrketränar, joggar, sportar eller tränar på annat sätt. Man får ut mycket mer av träningen och får därmed också ett mycket snabbare resultat.

Ger synephrine några biverkningar?
Ja, synephrine ger biverkningar, men det är både färre och lättare än de man får från efedrin. Man kan till exempel känna av muntorrhet, törst, svett, ökad puls och lite högre kroppsvärme. Nybörjare känner av det mest på grund av ovanan till ämnet, men biverkningarna blir lättare och går över ju längre tid man använder synephrine.

Är synephrine farligt?
Synephrine kan vara farligt för personer med ätstörningar eftersom effekten gör att man äter mycket mindre samtigt som man orkar träna mycket mer, vilket i sig kan göra att man sjunker djupare in i ätstörningen och då får det mycket svårare att tillfriskna.

Hur mycket synephrine ska man ta?
Dosen ska anpassas efter behov och det gäller att testa sig fram tills man får reda på hur mycket synephrine man behöver för att få önskvärd effekt. Det gör du genom att börja ta en tablett/ett piller. Ger det inte en tillräcklig effekt ökar du dosen till en och en halv tablett nästa gång. Om effekten fortfarande är svag ökar du dosen till två tabletter nästa gång. Öka sedan dosen med en eller en och en halv tablett åt gången tills du får så stor effekt som du vill ha. Anledningen till att man ska börja med lite och öka lite i taget är för att man inte ska få i sig för mycket (överdosering), vilket gör att effekterna känns mer negativa än positiva.

Hur ofta ska man ta synephrine, och när?
En till tre gånger om dagen, till exempel vid morgon, lunch, eftermiddag, före träning och/eller innan middag. Testa dig fram och se vad som passar dig bäst. Om dina problem är stora är det lämpligt att ta synephrine flera gånger om dagen. Om de är små eller begränsade till en viss tid (tex eftermiddag) kan det räcka med att ta synephrine en gång om dagen.

Hur snabbt känner man av effekten av synephrine?
Man kan börja känna av effekten ca 15-45 min efter intag, och sedan max effekt ca 60-120 min efter intag. Effekten håller i sig i fem till sju timmar. Ju mer tom magen är desto snabbare kan den ta upp synephrinet, och därför är det bättre att ta det innan måltider och inte under eller efter dem.

Var hittar man synephrine?

Förutom synephrinetabletter finns det dietpiller/bantningspiller som innehåller synephrine. Dessa dietpiller/bantningspiller brukar dock vara utblandade med billigare och sämre ingredienser som inte ger någon särskilt stor effekt (tex koffein). För att dra så mycket nytta som möjligt av synephrine rekommenderar jag därför synephrinetabletter. De ger bäst effekt, men de är också dyrare.

  • Synephrinetabletter hittar du på Lepigen.se (se Lepigen Superstrong).
  • Bantningspiller med synephrine hittar du på Svensktkosttillskott.se (sök på “Burn” eller “Synerlin”).

Köp synephrine du också. Samma effekt som efedrin, men färre och lättare biverkningar!